ポッコリお腹になる条件は、特別な理由を除いて

体脂肪率が高いか姿勢が悪い。

この2つです。

CMや動画などで股関節が固いとポッコリお腹に

なると、良く見ます。

それは、姿勢が悪いと骨盤が開き股関節が正しく

はまらない。

バービー人形の足がちゃんとはまらないのと

同じです。

歪んでいると、当然可動域が狭くなりますので

固いと言う表現になったのだと思います。

また、歪みを治して股関節の可動域が

広がっただけではポッコリお腹はペタンコには

なりません。

姿勢が正しくなった時点で、体の軸がまっすぐに

なりそこから運動すればポッコリお腹が痩せる。

つまり、姿勢が悪いと運動しても下腹が動かない

わけです。

結論としては、ポッコリお腹の肉をとるには

股関節だでなく、全身の姿勢を良くしましょう。

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