前かがみ、猫背気味、右重心、左重心、

顎が上がってると言われたことがある、

靴底の減り方が片寄ってる、ショルダーバッグを左右どちらかじゃない肩に掛けにくい、スカートが緩いと歩いているうちにどっちかに回ってる等等

悪い姿勢の特徴を挙げてみましたが、どれかに当てはまりますか？

よい姿勢が保てないと、肩や首がこりますし

呼吸も浅くなり、胃腸の調子も悪くなります。

でも上半身だけでなく、足にも影響が出だします。

特に、よくスポーツをする人は足の痛みを訴えて来るケースは多いです。

つるような痛みだったり鈍い痛みだったり、重いとか等ですが個人差がありますので、感じ方は人それぞれです。

またいつも痛い人もいれば、寝るときだけ痛い人もいます。

スポーツのなかでも、テニスやスキーが多いです。

特に足を使うスポーツです。

姿勢が正しくないと、体重の分散が均等になりませんから、体重を支える足に負担が大きくなります。

そしてテニスやスキーは足をよく使いますから

更に負担が掛かりすぎて痛みとなって現れます。

ちなみにゴルフをやる方で足の痛みを訴える方はいませんね。当店では。

皆さん原因が分からないので何故足が痛いのか！？

と不思議に思っているので、説明するのですが

これがまさか姿勢の精だとは思ってなかったので

鳩豆鉄砲のようです。

お心当たりの方は、是非一度ご相談ください。

自分で姿勢を矯正できる講座もやってますので

ご興味があれば、お問い合わせください。

姿勢が正しくなると運動能力も上がります