年齢による老化

疲労による老化

紫外線による老化

などて顔のたるみやシワが目立つようになる。

最近はプチ整形でちょこちょこっとリフトアップ

と言うのもポピュラー。

でもちょっと抵抗があるナチュラル志向の人、

お顔のたるみやシワを改善したい人は、

是非ここを鍛えてみて。

それは、腹筋！

なんで腹筋か！？

実は腹筋と頬の筋肉は相似系だから。

美容整形だと頬は頬。

お腹はお腹の治療？施術？をします。

東洋の考え方だと体は全て繋がっている。

どこたとどこかは相似系で出来ている。

連動してる。

だからもちろん、お顔のケアも必要だけど

腹筋を連動させることがリフトアップの近道。

スタイルアップ健康面にも良いてすよね。

注意:　腹筋は闇雲にやると逆効果なので、

無理のない方法で徐々に回数も無理なく増やしてください。

体は<いきなり>が嫌いです。