良く噛むことはシワたるみ、ほうれい線にも

もちろん良い事で他の記事でも書いたのですが

胃腸にも大変2善き事です。

便秘、下痢を初めとする胃腸トラブルにも

良いです。

噛むと言うことは胃に送られる前の食べた物を

一番最初にドロドロにする行為。

早食いで固形のまま胃に送られると胃の働きの負担

になります。

そして胃で未消化物が腸に送られます。

そこで栄養吸収される際にスムーズにできず

結果として便秘や下痢の原因となります。

工場と考えると分かりやすいです。

不完全な状態の物がベルトコンベアーで次の

仕事先に運ばれるので弾かれてしますわけです。

せっかく食べても栄養にはならなくて

出されてしまうか、詰まってしまうかに

なってしまいます。

口の中は最初の消化器官とも考えられますね。

唾液の働きも重要！

唾液と食べ物がミキシングされることで

ある程度の糖や添加物が分解されます。

唾液には酵素が含まれているので

消化をここでも助けています。

唾液が出にくい方も良く噛むことで唾液腺が

刺激されますので出が良くなります。

お腹が空かないと感じたら、胃腸の不調の始まりの

サイン、見逃さないでくださいね。

もし、回復しないなら波動気功整体も

お試しください(°▽°)！