そろそろ、薄着の季節ですね。

ウエストやヒップの線が素敵なお洋服が出回ります。

躊躇なく選べて、気後れせず自信を持って着こなせるっていいですよね！

今回ご紹介するのは痩せる気功「青蛙功」アオガエルコウです。

自分でやる気功で、誰でも簡単にできる気功です。

呼吸を使い座って行いますので、激しい運動や膝が悪いと言う方にも安心の方法です。

でも効果は目を見張るものがありありまして、

私が知る1番の方は、ウエスト1５cm減！(ﾟдﾟ)！

２週間ですよ、スゴイでしょ！

因みに、50代女性。

１日約１cm減ですね。

１回15分です。

痩せにくくなってるとお感じになってる方も大丈夫です。

代謝が上がりますから。 

痩せる以外にも自律神経の安定。

便秘、腸活したい。

尿もれ。

血流改善などにも効果があります。

呼吸を深くしますので肺や横隔膜などの運動になりますので

痩せながら健康に関する悩みにも良い青蛙功です。

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青蛙功講座　90分✕2回　25,000円

お問合せとご予約　

gardenmei.com/form/

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