最近の異常気象で気温と湿度が乱高下。

それも１日の中でなのでさすがに私もキツイ～！

皆さんはいかがですか？

そろそろ梅雨入りします。

梅雨バテと言う言葉もあるようですね。

最近知りましたが昔からあったのか？

さて梅雨バテの症状ですが、言葉があるだけで

今のめんどくさい症状とほぼ同じ。

肩こりや首こりの悪化。

腰痛、怠い、めまい、胃腸系で下痢や便秘、膨満感。

自律神経失調、弱いところは更に弱くなる。

などです。

セルフケアとしては、ぬるめのお風呂にゆっくり

浸かる。→体温を安定させる。

楽しい映画やテレビを見て笑う。

ナチュラルキラー細胞と言う免疫が働き

元気になります。

一分間に15呼吸する。

唯一、自分で出きる内臓コントロール。

自律神経が安定するです。

難しくないので、是非やってみてください。

自分で実証ずみgoo！

それでもキツければ、波動気功も試してみてくたさ。

これも自分で実証ずみ(笑)

もちろん、お客様も良くなってますので安心してください。