とても暑い日が続きますね。
もしもエアコンがなかったらと考えると恐ろしいです。

さてそんな猛暑続きなのでビールとかハイボールとかが美味しいですよね。
つい飲み過ぎてしまいませんか？
アルコールの影響もありますが、お腹が冷えますよ。
腰痛持ちの方は、お腹が冷えて硬くなると腰に影響が出ますから
お気を付け下さい。
そしてそのツケが秋に来ます。
いわゆる夏バテです。
夏バテは秋に来るのです。
冷たいお酒を飲むときは、それ以外の物は冷たい物はさけるのがベターです。
また体が冷えると必要以上に疲れます。
女性はお腹が冷えると、子宮筋腫などの婦人病の原因にもなり男性は心筋梗塞や脳梗塞の原因にも
なりかねないので、注意が必要です。
冷えは侮れないのです。
ましてこの時期は、上半身は暑いけど下半身は冷える傾向（エアコン）にありますから
全身が暑いのと勘違いしがちです。
一度、ご自身の体を触って確かめてみてくださいね。

私もビール好きなので気を付けなくちゃ＾＾