ハートチャクラに気功する

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チャクラは体の中心に7つあります。

今回は、第４チャクラに目を向けてみます。

さて第4チャクラ、ハートチャクラとも呼ばれています。

肉体では心臓、肺、バストの健康を司ります。

左右の乳首を結んだ真ん中にありますからね。

メンタルでは愛情面の健全さを司ります。

愛情と言うと他者への愛を思い浮かべるでしょうか⁉︎

恋人、家族など…

でもここは自分自身への愛の気の貯蔵庫です。

自分自身を愛せなければ他人を愛すことはできないのです。

「他人も自分自身のように大切にしなさい。

そうすると良い循環が生まれますよ。」

色即是空、お釈迦様の教えです。

ではこのハートチャクラの愛の気が少なくなると

どうなるのでしょう。

自信がなくなる。

何をやってもダメな気がする

無気力

楽しくない、楽しい事を求めない。

内向的になる、外に出たくない。

心当たりは無いですか？

良かった（╹◡╹）♡

肉体からの合図もあります。

ハートチャクラの気が少なってますよ〜

動悸がしたり呼吸が浅くなったり胸の疾患がでたりします。

こんな時に、ハートチャクラに気功で気を入れると

ふあっと、胸が温かくなります。

私のイメージですが、小さな光と言うか灯が胸に灯る感じです。

呼吸が楽になって気も楽になる感じで、筋肉から無駄な力が抜ける感じもあります。

幸福感も戻ってきます。

人によっては涙が出ちゃう人もいます。

ハートチャクラに気が満たされてほっとした安心感からでしょう。

そしてまた自信が戻ってきます。

本来の自分自身が戻ってきます。

秋は心も体もメランコリックになりやすいですね。

心から元気になりたい時は是非、ハートチャクラに

気を入れてみてください。

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