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ハートチャクラに気功する


チャクラは体の中心に7つあります。

今回は、第4チャクラに目を向けてみます。

 

さて第4チャクラ、ハートチャクラとも呼ばれています。

肉体では心臓、肺、バストの健康を司ります。

左右の乳首を結んだ真ん中にありますからね。
メンタルでは愛情面の健全さを司ります。

 

愛情と言うと他者への愛を思い浮かべるでしょうか⁉︎

恋人、家族など…

でもここは自分自身への愛の気の貯蔵庫です。

自分自身を愛せなければ他人を愛すことはできないのです。

「他人も自分自身のように大切にしなさい。

                そうすると良い循環が生まれますよ。」
色即是空、お釈迦様の教えです。

 

ではこのハートチャクラの愛の気が少なくなると
どうなるのでしょう。
自信がなくなる。
何をやってもダメな気がする
無気力
楽しくない、楽しい事を求めない。

内向的になる、外に出たくない。

心当たりは無いですか?
良かった(╹◡╹)♡

 

肉体からの合図もあります。

ハートチャクラの気が少なってますよ〜
動悸がしたり呼吸が浅くなったり胸の疾患がでたりします。

 

こんな時に、ハートチャクラに気功で気を入れると
ふあっと、胸が温かくなります。
私のイメージですが、小さな光と言うか灯が胸に灯る感じです。
呼吸が楽になって気も楽になる感じで、筋肉から無駄な力が抜ける感じもあります。
幸福感も戻ってきます。
人によっては涙が出ちゃう人もいます。
ハートチャクラに気が満たされてほっとした安心感からでしょう。
そしてまた自信が戻ってきます。
本来の自分自身が戻ってきます。

 

秋は心も体もメランコリックになりやすいですね。
心から元気になりたい時は是非、ハートチャクラに
気を入れてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

波動気功整体&エステGARDEN美 -ガーデンメイ-

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