スピリチュアルカウンセリングでよく質問を

受けるのは「強くなるにはどうしたらいいですか？ 」

心を強くしたい、精神的に強くなりたい‼︎

ということです。

トンチンカンに聞こえるかもしれませんが

体を強くすることなんです。

健康体になった上で筋肉など強化するのです。

疲れやすいとか寝起きが悪いとかお腹の調子が悪い

とかでは健康体とは言えません。

強靱な肉体には強靱な魂が宿るのです。

体の調子が悪いと精神的にも付いて来ず

弱気になったり、恐れてみたり、不安になったり

ネガティヴすなな考えをしたり、勇気ある行動ができなかったり、行動力がかけてしまうものなのです。

逆に健康で鍛えられた体は、行動力・決断力・勇気もあります。

当然、やりたい事をやり成功に近づいていきます。

特に女性は、体力や外見に自信がなくなるとネガティブになるので

悲観的な考え方になり、「私なんてもうダメ」「年だからダメ」とかあきらめてしまいやすいです。

中国の古い思想でいうと陰と陽の「陰」にあたります。

「陰」の性質は、意識を内側に置いています。

なので、体のコンディションや外見が自分からみて良くないとやる気が起きないとか

気分がすぐれないのです。

例えば、お腹が空いているとやる気は起きにくいのです。

満たされていないと実力が出ません。

なので男性より余計に健康や外見を磨いた方がいいのです。

さて、年齢もチャレンジ精神を左右するファクターですよね。

もう年だから…

よく聞く言葉です。

年齢は、戸籍上のものとして自分で決めていいのではないでしょうか！？

現に肉体年齢が実年齢よりもとても若い方も多いし。

筋肉は鍛えれば、何歳であっても応えてくれる唯一の組織です。

これは、何歳になってもやればできることを体が言っているのだと思っています。

健康で鍛えられた肉体は、気（エネルギー）が充満しています。

若さとは、エネルギーの塊ともいえます。

端的に言って、そんな体を作ればいいわけです。

生きてきた歴史はそれとして、年齢に阻まれず自由に生きていきたいものですね！！

※鍛えられたというのはほどほどにですよ。

ムキムキマッチョじゃなくても大丈夫～