風呂上がりww 

またこの季節がやって来ました。

一年で一番代謝が乱れる春。

お天気も晴れやかで気温も暖かくなり

花や草木が芽吹く爽やかな春。

実はそこが動物である我々にとって代謝が乱れる

要素が満載なのです。

この季節は、「木ノ芽時」コノメドキ 

 とも言います。

気温が上がると、体は体温を下げようとして血管を

体の外に押し出し広げます。

逆に気温が下がれば体温を奪われまいと、体の内側に

引っ込め血管を細くします。

外気温に合わせて、体内ではこのように忙しく

あわただしく動いているんです。

血流にも良くない影響がでるのでメンタル的にも

気分が安定しなかったり、なぜかやる気がなくなったりします。

そんな理由で自律神経が乱れて、眠りが浅くなって

寝ても寝ても眠い、疲れがとれないなどの症状も

出てきます。

こんな症状を和らげて自律神経にしっかり働いて

もらうための対策はお風呂です。

40℃のお湯に汗が出てくるまでゆっくり浸かる。

（体がはいると温度が少し下がるので調節して

くたさいね。）

リラックスさせてくれる副交感神経が優位になり

血流がよくなり、眠りも深く質がよくなります。

是非、お試しお試し～

人間だけじゃなくて犬や猫のペットのみなさんも

体調不良になりやすいですね。