四足歩行はバランスが良いです。

二足歩行はバランスがとりにくいです。

 多かれ少なかれ大半の人に骨格の歪みが見られます。

整体などに行くと、顎関節症とか骨盤が歪んでるとか

首の骨、頚椎がや歪んでるとか言われたことのある人も多いと思います。

今回は自分自身で歪みがあるのかどうかが簡単に分かる方法を書きますので、是非チェックしてみてください。

まず、固い床に足を揃えて素足で立つ。

左右それぞれの足だけで立ち、足の裏全体に体重がかかっていなければ上の骨に歪みがあります。

次に、軽くリズミカルに足踏みをしてみます。

軽やかでない場合は、骨盤に歪みがあります。

次に、頭をゴロンと回してみて回しにくいようなら

首に歪みがあります。

次に、口を結んだまま奥歯を軽くカチカチと鳴らして

左右の奥歯が当たらなければ顎がずれてます。

(歪みの大小あります)

このような方法で歪み方は重心計に乗らなくても分かるのですが、日頃の癖なので判別がつきにくいこともありますので一度、よい姿勢になってやり直してみると分かりやすいです。

よろしければ↓もご覧ください。

波動骨格矯正講座

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