今日、2022/8/17はエメラルド店長の誕生日で

２才になりました～( =＾ω＾)

まだまだ赤ちゃんが抜けませんがよろしくお願いします。

さて、最近気になった事がありました。

通販CMで便秘に効くお茶なんですが

品質云々とかじゃなくて、便秘に限らず

お茶とか薬とかに頼りすぎてないかな。

と思うのです。

例えば、頭痛がするから薬飲む。

腰が痛いから痛み止めを飲む。

風邪を引きそうだから薬飲む。

生理痛だから薬飲む。

ちょっとしたことでもすぐに薬などに頼るのは良くない

です。

薬を飲む前にもっと原因に対しての

対策をするのがいいと思います。

例えば便秘なら、水溶性食物繊維をよく摂ったり

頭痛なら首を温めて早く寝るとか…

薬はやはり肝臓に負担がかかることが多いです。

また、薬を頼らず前述したような対策をすることで

適応力ができて多様性もでてきます。

薬は根本解決にはなりません。

痛みなどの原因は残したままになりがち。

もちろん、薬がよい時もありますが

安易にイージーに使わない方が代謝の

ためにもよいということです。

何かと、生きにくい世の中になってしまいましたが

心の健康は体から来る。

ものです。

私の薬( =＾ω＾)