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骨密度を侮っていた(涙)


たるみシワが今年なつて急激に増えてきたと…

二の腕も、いわゆる振り袖。

ヒップも~!

 

筋肉や皮膚の精ももちろんある。

重大かつ偉大な組織を見落としていた。

それは骨。

骨密度~ッ!!

骨密度が下がるとまず、頭蓋骨が小さくなる。

すると、頭蓋骨にくっついている皮膚がたるむ。

ちょうど、大きいゆるい洋服を着ているようなもの。

中高年になるとこめかみが凹んでくるのは

その精。

筋肉が薄い分、顔は他のパーツより出やすい。

そして、男性より女性の方が骨密度は下がりやすい。

閉経、更年期などでエストロゲンが激減する。

なんと言うことなんた~(涙)

 

骨密度は3.40代での貯金がものを言うらしい。

なかなか増量出来ないらしい。

でも、これ以上減らすわけには行かない!

いいえ、許されませんッ!!

増えないとか人の言うことで、私の骨はふえるかもしれない!

増えると思えば増えるのだ!

増やすのだ~!

まずは骨密度を量ります。

そして、増え具合なども報告しますので

中高年の皆様、乞うご期待!!

では、また(*^^*)

 

 

波動気功整体&エステGARDEN美 -ガーデンメイ-

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