生理が来ると当たり前に、生理痛があると想っている

人が多いらしい。

本当は無いのが当たり前、と言うか健康です。

腰やおなかが少し重いとか

お腹が張るとか、バストが張る程度。

少し位の痛みもその範囲。

会社や学校を休みたくなるほどの不調は

婦人科に行った方がいいです。

何でもなければ安心。

生理痛がひどいけどこんなものかと言うことで

放っておいたらある日、倒れて

チョコレート膿疱だったと言う方がいました。

原因は色々あるようですが、大体の方は

足が冷えてます。

栄養のバランスも良くないです。

冷えて栄養のバランスが悪いと体は正常に

働けないので他にも不定愁訴はかくれているはず。

今すぐ足を触って冷えの状態をチェックして

いつもの食事を振り返ってみてください。

老若男女問わずですぞ(^-^)v