最近の東京はお天気も良くていい感じと思いきや

今日は午後から雨です。

でも雨上がりの町は、浄化効果ですがすがしいので好きです。

さてと前回便秘について書きましたので、下痢についてもお話ししますね。

下痢でも便秘でも腸が正常に働いていないことには違いないんだけど。

症状は真逆ですけどね。

下痢の原因は、冷え・緊張・悪いのものを食べた・魚介にあたったなど。

そもそも人の身体は、デトックスして体の代謝を正常に保っている。

悪い物を食べたり、魚介にあたっって下痢や嘔吐をするのはその典型的な反応です。

体にとって害になる菌などを排出する行為です。

モチロン、食べたものを出すのだから、気持ちが悪くなったりお腹が痛くなったりする。

吸収する前に出そうというのだ。　　腸は運動をしている。

分節運動（便をでんぐり返しさせながら動く）と蠕動運動（前に押し出す運動）

下痢をする時には、この運動が激しくなるから下腹部がキリキリ痛くなる。

生みの苦しみというところかナ^^;

緊張やストレスでも下痢をする。

この場合は、腸が異常収縮し腸内の水分が吸収されずに排出されてしまうため水便となってしまう。

また東洋医学的な考えだと、心が消化できない出来事は消化器に影響を及ぼすので

胃腸に症状がでると言われている。

特に大腸は、不条理を感じた時。

あッ！と思い当たる節ありました？

「心、穏かに過ごしなさい」とういう、体からのメッセージだよ（*^_^*）

お大事に❤