ストレス…

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少しナーバスになって涙がポチッとくる。

 寝つきが悪くなる。

弱気になる。

よくありますよね、精神的な問題で。

でも38歳くらいらから40代始めになって

ストレスが溜まり上記のように感情があふれてくると

ナゼか、「更年期障害かも…？」って言う人が多い。

そんなに老化したいかな(^◇^;)

なぜそう思ったか聞くと、「年が年だから」と…

チョット待ってくださいよΣ（ﾟдﾟlll）

それだけで、更年期障害を疑うのは安直過ぎて

自分が可哀相。

そんなに不健康に身をやつさなくてもいいんじゃない。

それでは更年期障害とは何なのか。

卵巣から女性ホルモンが分泌されたときに、脳の視床下部に影響が出て

自律神経が誤作動を起こします。

端的に言うと、ホルモンのバランスが崩れます。

そして以下のような症状が起こります。

ホットフラッシュ  急激に熱くなり汗がどっと吹き出す

寝つきが悪くなる

うつ症状、物事が前向きに考えられなくなる。

肩こり

冷えなどなどですが、目安は生理が不順になったり極端に経血量の減少が

あるようなら更年期障害かもしれません。

でも、少しでも異変を感じたら受診して自分の体がどのように

なっているのかを知るべきですね。

知る権利があります。

少しでも涙もろくなったら

気弱になったら

寝つきが悪くなったら、年だから更年期障害だと思う反面

、老けたくないと思うのは矛盾。

ホントに老けるのが早くなる。

波動気功整体は更年期障にも効果的です