犬もこの時期、調子悪い

雨だったり、晴れだったり

暖かかったり、肌寒かったりで

お天気や気温がコロコロ変わりますね。

一雨ごとに暖かくはなるけど、嫌な季節ですね。

これが木ノ芽時なのです。

木の芽が芽吹く時は病も芽吹くと言われます。

季節の変わり目が辛い方は、春が１番辛いと思います。

なんで( ・◇・)？  

何にもしなくても疲れます。

血管を広げて皮膚近くまで押しだしたり、縮めて引っ込ませたりして気温の上がり下がりに応じて体温調節をします。

結構これで体力使われますし、それに乗じて自律神経やホルモンなども不調になることもあります。

バランスを取りにくい季節です。

眠りが浅くなったり、寝付きが悪く成りやすいので

マスマス体力が下がりやすいです。

こんなときは、ゆっくり温めのお風呂に浸かり芯まで暖めて自律神経の機嫌をとって、栄養のバランスを取り、規則正しい生活を心がけて丁寧に暮らすのをおすすめします。

木ノ芽時は、抵抗力や免疫が下がりやすいので気を付けてください。

マスク手洗い同様、コロナ対策としても実行してみてください。