体の炎症、つまり体のどこかにダメージがある。

自覚はないが内臓にダメージがある。

便秘や下痢、肩こり、なんか不調を感じる。

これら皆、炎症の類いです。

一般的な風潮として、体に不調を感じる時

その部分にアプローチする。

例えば頭痛がする→薬を飲む。

原因には特にアプローチしない。

こんな風潮には甚だ違和感を感じる。

なので今回は根本的に体のメカニズムに沿って

ベースを建て直して頂きたいと思っております。

まず、栄養は充分ですか？

体の構成成分であるタンパク質は必要量食べてますか？

栄養のバランスは摂れていますか？

栄養のバランスをとって、特にタンパク質の必要量

を摂ると胃腸の働きが良くなり血液に栄養と酸素が

ちゃんと運ばれて自然治癒力が高まります。

砂糖、お菓子を食べてませんか？

砂糖やお菓子を摂ると血糖値が乱高下して

ホルモンインシュリンが出てきて、体は命の危機を感じて他の炎症を治してる場合じゃなくなる。

体の機能が低下して治るのもの治らなくなる。

タンパク質の適量は体重50㎏なら50g

65㎏なら65g

タンパク質のざっくり含有量の一例

鶏肉100gに約20g

全卵一個に10g

魚100gに約25g

木綿豆腐100gに7g

タンパク質の含有量はググルとすぐ出てきます。

これからの人生をもっと幸せにするために

タンパク質の管理をしてください。

でもくれぐれも消化でき分から少しずつ量を上げて

いってください。

いきなり上げると逆効果ですから。

こんなこと言いますとね、｢めんどくさｯ｣

って言われます-w

そもそも、動物はめんどくさいもんなんですよ。

マシンじゃないから。

やっても効果無ければ波動気功を試してみてください。