停滞した気を巡らすには運動すると

良いですよ。

と言う話をこの前の記事で話しましたが

今回は、巡らすではなく

足して充満させるやり方について話しますね。

気功師でなくても誰でも簡単にすぐできます。

それは、自然の中に行って気を補うイメージで

深呼吸をする。

何時間か過ごしてくださいね。

すぐ立ち去っちゃダメですよ－Ｗ

その時間は人によって違うものですが

気分が良くなるはずです。

海でも山でも良いしまたは、山の中の神社とか

でも良いです。

以前、明治神宮の参道を歩いていただけで

ちょっとした頭痛治って、気分が良くなったことがありました。

パワースポットって話題になりますが

自然があるところは、パワースポットです。

気が滅入った時、弱っている時などは

自然の気を取り入れてみてください。

心身共に元気になりますよ！

パワーｯ！－Ｗ

次回はなぜ、自然の中にいると気が充満するのか？知りたいですか？　

そうですよね、話します(笑)

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