もう、今年もあと2か月少しですか～

台風が去ってから、いきなり寒くなって風邪が流行り出しそう。

風邪薬でも副作用があって、かなり重い症状を引き起こすことがあるって

ニュースにありましたけど、毒と薬は紙一重なのかもね～

なんて思う今日この頃でありんす。

さて風邪も嫌だけど女性が怖いのがまだあるわ。

お肌の乾燥。　乾燥→小じわ→老けて見える～(T_T)

女性の悲みを図式で表してみました。

よく、朝つけただけで一日中乾燥から守ります。

なんていうクリームとかエッセンスとかCMで見ますけど

私に言わせると、ありません！

その手の使った人で一日なにもせず潤い続けましたって、いないと思う。

では乾燥肌に何故なるか、なんですが

①皮膚の温度が低い

②外気の乾燥で水分がなくなる

③皮膚が摩耗している（ゴシゴシ洗ったり拭いたりして）ので角質層が極端に薄くなったか

取れちゃったかしている。

大まかにこの3つの原因です。

②と③はご存じでしょうが、①の皮膚の温度が低いっていうのは意外だったんじゃないでしょうかナ？

皮膚の温度が低いと代謝が悪くなって、細胞がつくられなくなるのです。

ちなみに角質層は、死んだ細胞の層なんだけどクッションの役割や水分を保つ働きをしているの。

下から、段々と細胞が上に上がってきて角質に変化していくんだけど角質の出来が悪かったり

少なかったりするのネ、だから温度も大切なの。

ヒトは、ある一定の温度が細胞も働きやすいのネ。

平熱でいうと36度から３６．５度くらいあればいいね。

３７度あれば、ベリーグッドですよ。

では乾燥対策です。

朝スキンケアをしてから夜までに、何回か水分の補給をします。

お肌にいつもの化粧水とか、美容液を付ける。

メイクの上からでもね。

ミストタイプの物がおススメ！

おススメしないのはただの水。

水は、自分の水分も一緒に蒸発させてしまうので余計に乾きます。

それから、メイクの上から何かつけると一緒に皮膚奥に入ってしまうんじゃないかと

心配される方もいますが答えは、大丈夫！

ファンデーションは、皮膚の上に置かれて何ぼの分子構造ですから

下までは行きません。

そしてマッサージをする。

マッサージは、血行が良くなるので皮膚温度が上がりやすいの。

お風呂に浸かるのも、体温を上げるので弾力復活にもなる。

そして、良質な睡眠。

良く寝るとみんなの好きなヒト成長ホルモンがよくでるからね。

加圧に行ってる人は、また出ちゃうね(^o^)丿

波動気功整体エステGarden美では、乾燥が目立つ方には

クリームでマッサージしてます。

ピカピカ女優肌よ。

リッチでしょ(^o^)／