あ朝ごはんは、チョコレート。

お腹が空いたからクッキーやお菓子。

毎日何かしら甘いものスウィーツを食べている。

こう言うのホントに体をダメにしますよ。

すぐにやめるべきです。

もちろん、たまに食べるなら構わないでしょう。

皆怖さを知らないで、何となく食べて何となく

病気や自律神経失調症になって何となく

薬漬けになるんです。

砂糖を含んだ食品がなぜ悪いか？

血糖値が乱高下するからです。

砂糖は消化吸収が素早いので血糖値が急上昇し

その次は急下降します。

血糖値は安定しているべきものなのに。

Q、血糖値って(?_?)

A、血液中に含まれる糖のとこです。

約80～100までには留めておくべき。

Q、血糖値が乱高下するとなぜ悪いの(‘_’?)

低血糖と言う症状が起きるからです。

低血糖の症状↓

やる気が起きない

冷や汗をかく

動悸がする

吐き気がする

元気がなくなる

集中できない

疲れやすい。

しかも、お菓子などの砂糖が原料の食品を

食べ続けると血管が傷つき易くなり

ガンリスクも上がります。

ホントですからね！Σ(×_×;)!

ここまで分かれば辞めるよね(‘_’?)

波動気功師の警告

お菓子はすぐやめろ！