朝スッキリ出ない。

残便感で気持ち悪い。

うんちが固くてお尻が痛い。

３日以上出なくて当たり前。

出ないと思ったら今度は緩くてまとめて出る。

ガスがたまって爽やかになりたい。

何のことか分かりますよね、便秘てす。

こんな時はさっさと薬を飲めばさっさとスッキリするよ！

とお考えの方、さすが現代人デジタリアンです！(笑)

便秘がひどくて薬を毎日飲んでいると大変なことになりますよ。

漢方薬だから大丈夫～(*^^*)！

と言う人もいますが、ダイジョばないよ！

たまに飲んでるだけって、段々習慣化していく人もいます。

ホントは怖い下剤、漢方便秘薬、便秘薬。

どんな風に怖いのか…

下剤、便秘薬、漢方便秘薬を常用していると

その種類によっては薬なしでは腸が働かなくなってしまう

恐れがあります。

また本来ピンク色であるはずが黒くなってしまいます。

これを大腸メラノーシスと言う病名がつきます。

ひどくなると、さらに便秘は悪化し腸閉塞や大腸がんを

合併することが多いようです。

お腹がいたくなるタイプ種類の薬や

漢方薬の大黄、センナ、アロエなどは注意してください。

期間限定用と思ってください。

長期服用は便秘が治りにくく腸が黒くなる元です。

この手の下剤を使いすぎると腸の筋肉が少なくなりますので

自力で動く力が衰えます。

マグネシウム系の便秘薬は腸に水分を貯めてうんちを

柔らかく出やすくするから、カチンコチンの方に向いて

いまして、クセになりにくい。

でも、いつからでも遅くないのでお心当たりの方は

食生活、運動不足、睡眠、ストレスなど根本的に

見直して便秘体質を改善してください。

近々、便秘体質改善についても挙げますのでお楽しみに！

なかなか、難しいようなら波動気功整体も一回くらい

お試してもよろしいでございますよ(^_-)V